【大阪・女性専用】おすすめのパーソナルトレーニングジムを比較！

大阪でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムを紹介します！

パーソナルトレーニングジムは安いものではありません。

料金・特徴をしっかり比較して、

自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね^^

【大阪・女性専用】おすすめのパーソナルトレーニングジム一覧

料金・特徴を考慮して、

大阪でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムを紹介します！

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は全国50店舗も展開する、大手の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

大阪でも6店舗展開しています。

会員だけでなくトレーナーも全員女性です。

トレーニングメニューは体幹トレーニングが中心で、

食事は糖質抜きではなく低糖質の食事メニューです。

体幹トレーニング中心なので、ゴツくならずに基礎代謝をアップできます。

糖質を完全に抜くと、痩せても髪・肌がボロボロになったり、イライラして精神が不安定になります。

そのため低糖質の食事メニューを指導しています。

ダイエットコースだけでなく、部分痩せコースも用意されています。

さらに個室のシャワールーム・パウダールームを完備しています。

さすが女性専用パーソナルトレーニングジムといった感じです。

無料体験コースもあるので、自分で設備を見てから入会できますよ。

※部分痩せコースの料金は公式サイトでの確認をお願いします。

【Reborn Myselfのおすすめポイント】

• トレーナーも全員女性
• 圧倒的な実績
• 返金保証あり

⇒Reborn Myself 公式サイトはコチラ

UNDEUX(アンドゥ)

UNDEUXは医療クリニックと提携した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

大阪で2店舗展開しています。

パーソナルトレーナー、管理栄養士、エステティシャン、整体師が1つのチームを結成してあなたをサポートしてくれます。

UNDEUXはパーソナルトレーニングだけでなく、ヨガ・美容整体・エステも利用できます。

痩せるだけでなく、

美容も意識したい方におすすめの女性専用パーソナルトレーニングジムです。

【UNDEUXのおすすめポイント】

• 医療クリニックと提携
• エステやヨガも利用できる
• オシャレな空間

⇒UNDEUX 公式サイトはコチラ

【大阪】おすすめのトレーニングジム

女性専用・パーソナルトレーニングジム以外でも、

大阪在住の女性におすすめしたいジムは多くあります。

脚痩せ専用ジムなど、珍しいジムもあるので参考にして下さいね。

navis

美脚・美尻トレーニング専門のジムです。

大阪の心斎橋にあります。

ダイエットしても、太ももとお尻周りは脂肪が落ちにくいですよね。

navisでは足裏やインナーマッスルの鍛え方を指導してくれます。

脚痩せは素人が行うには難しい部位です。

たとえばお尻のインナーマッスルの鍛え方などを、

知っている女性は中々いないと思います。

さらに必要に応じて加圧トレーニングを取り入れるなど、

徹底的に脚痩せにこだわったトレーニングジムです。

翌日に疲れを残さないようにする、トリートメントルームもありますよ。

ダイエットの努力をしているのに、脚痩せが難しいと感じている女性にオススメです。

【navisのおすすめポイント】

• プロによる脚・お尻痩せトレーニング
• トリートメントルームあり
• 加圧トレーニングあり

⇒navis 公式サイトはコチラ

HEXIS(ヘクシス)

店舗に通うパーソナルトレーニングジムではありません。

オンラインを使った、女性専用のトレーニング指導サービスです。

毎日トレーナーからアドバイスを受けることができます。

「パーソナルトレーニングジムに通うお金はない…けど、一人だとサボってしまう…。」

このような方にはHEXISがピッタリです。

パーソナルトレーニングジムだと、週2回で1ヶ月あたり約10万円のところが多いです。

HEXISは、毎日指導を受けることができて1ヶ月あたり約5万です。

さらに特典が豪華なことも特徴です。

約59,539円相当の下記特典がついています。

• ダイエット酵素ゼリー
• 酵素ドリンク「野草のちから」
• くびれ美トップス
• シェイプスタイリストキャミソール
• ダイテンシ美スパッツ

自宅でトレーニングを行えるので、

忙しい女性でも隙間時間に鍛えることができますよ。

【HEXISのおすすめポイント】

• 自宅でトレーニングできる
• 料金が安い
• 特典が豪華

(公式サイトは下記画像をクリック↓↓)

RIZAP

最も有名なパーソナルトレーニングジムですね。

大阪でも多くの店舗があります。

RIZAPはとにかく料金が高いです。

しかしその分、質の高いトレーニング・サポートを用意しています。

• 完全個室
• マンツーマントレーニング
• 採用率3.2%を突破したトレーナー
• 管理栄養士が在籍
• 医療機関との提携

徹底的に科学的なトレーニングにこだわったパーソナルジムです。

「何度もダイエットに失敗してきた」

「自己流のダイエットでリバウンドを経験した」

RIZAPはこのような女性にオススメですよ。

【RIZAPのおすすめポイント】

• 完全個室
• トレーナーとサポートの質が高い
• 科学的なトレーニングへのこだわり

⇒RIZAP 公式サイトはコチラ

パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット

【メリット】

• 個人に合わせた指導
• 正しい筋トレ方法
• サボれない

運動レベルは大きく個人差があります。

学生時代に部活動をしていた人と、1回も腕立て伏せができない人では、

同じトレーニングをこなすことが難しいです。

トレーニングは個人に合わせた指導が重要になります。

正しい筋トレ方法を教えてくれるのもパーソナルトレーニングジムのポイント。

正しい筋トレと間違った筋トレでは効果が全く違います。

これは私の体験談ですが、

自己流でトレーニングしていた時は全く筋肉痛がきませんでした。

しかし指導のもと筋トレを行うと、いきなり筋肉痛におそわれました（笑）

正しい筋トレ方法を知ることは、効率的なダイエットに繋がります。

最大のメリットは、サボれないことです。

たしかに痩せにくい体質はあります。

しかし痩せない体質はありません。

運動すれば痩せます。

運動をサボるから痩せないのです。

人間は何だかんだ自分に甘い生き物です。

本気でダイエットに取り組むなら、パーソナルトレーニングジムをオススメしますよ。

【デメリット】

• 料金の高さ
• トレーナーとの相性がある

パーソナルトレーニングジムは料金が高いです。

とはいえ痩せることができれば、高い料金を払うだけの価値はあります。

問題は「高い料金を払って痩せませんでした」という状況です。

後悔しか残りませんよね。

結果が出るか不安な方は、返金保証があるパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

パーソナルトレーニングジムには、トレーナーとの相性の問題もあります。

向こうもプロなので、不快な対応はしないと思います。

しかし人間同士なので相性はあります。

どのようなトレーナーか気になる方は、

まずは無料体験に行ってみましょう。

まとめ

本気でダイエットするなら、パーソナルトレーニングジムは通う価値があります。

数あるジムの中でも、Reborn Myself(リボーンマイセルフ)は返金保証・無料体験があるのでオススメです。

ダイエットに成功すれば人生が変わります。

大げさだと思いますか？

痩せることは、健康・恋愛・人間関係に大きなプラス効果を発揮します。

健康・恋愛・人間関係で良い結果がでれば、人生が変わったと言えますよね。

たしかにダイエットは難しいです。

しかしダイエットはそれだけ頑張る価値があります。

まずは無料体験という行動を起こすことから始めて下さいね！

⇒Reborn Myself 無料体験受付はコチラ