RIZAP(ライザップ)とエクスリムのどちらを選ぶか悩んでいませんか？
「やっぱり知名度が高いライザップを選べばいいのかな？」
「大した違いがないなら安いエクスリムを選びたい」
安い買い物じゃないだけに、
自分に合わないほうを選んで損したくないですよね。
そこでこの記事では、
ライザップとエクスリムを徹底的に比較して、メリット・デメリットの違いを解説します。
どちらが自分に合うパーソナルトレーニングジムなのか？
ぜひ参考にして下さいね。
RIZAP(ライザップ)とエクスリムの比較表
| RIZAP | エクスリム | |
|---|---|---|
| 入会金 | 50,000 | 30,000 |
| 料金一例 ※ | 1回50分 【2ヶ月】 298,000 【3ヶ月】 432,000 【4ヶ月】 560,000
1回80分 | 1回60分 【2ヶ月】 200,000
1回60分 |
| 返金 保証 | 無条件 30日間 返金保証 | 30日間 返金保証 |
| 卒業後の リバウンド 対策 | 有 (「ボディ マネジメント プログラム」 という制度あり 月額 29,800円) | 有 (無料) |
| 営業 時間 | 7:00~ 23:00 ※例外あり | 平日 9:00~ 23:00 土日祝 9:00~ 22:00 |
| 運動 内容 | 筋トレ 中心 | 筋トレ 中心 |
| 空間 | 豪華 | シンプル |
| 食事 指導 | ・糖質制限 ・写メ報告 | ・糖質制限 ・写メ報告 |
| 栄養士 | 365日 相談可能 | 相談 無し |
| 店舗 所在地 | 北海道 1 青森 1 秋田 1 山形 1 岩手 1 福島 1 宮城 1 東京 30 神奈川 7 埼玉 8 千葉 5 茨城 3 栃木 2 群馬 1 新潟 1 岐阜 1 石川 1 長野 1 山梨 1 富山 1 福井 1 静岡 3 愛知 6 三重 1 滋賀 1 兵庫 4 京都 1 大阪 9 奈良 1 和歌山 1 広島 1 山口 1 岡山 1 愛媛 1 高知 1 徳島 1 香川 1 福岡 5 熊本 1 佐賀 1 宮崎 1 大分 1 鹿児島 1 長崎 2 沖縄 2 | 東京 12 神奈川 1 埼玉 1 千葉 2 京都 1 大阪 2 |
| 特徴を 一言で | 一流の設備と 徹底した管理 | リバウンド しにくいジム |
| 無料 カウンセリング | 有 公式サイトから 申し込み | 有 公式サイトから 申し込み |
| 公式 サイト | ⇒RIZAP 公式サイト | 公式サイト |
※2ヶ月＝16回 3ヶ月＝24回 4ヶ月＝32回
RIZAP(ライザップ)とエクスリムのメリット・デメリット
ライザップのメリット・デメリット
【メリット】
- 科学的なプログラム
- データに基づく指導
- 充実したサポート体制
国立大学と共同研究を行ったり、
150を超える医療・研究機関と提携するなど、
ライザップだからこそできる科学的なプログラム作りを行っています。
さらに科学的な指導にこだわるライザップは、
データに基づく指導にもこだわります。
たとえば数回のトレーニングデータを取得すると、
95%以上の確率で体重変動を予測できます。
どれくらいの期間で理想のボディになれるか、
感覚ではなくデータに基づいて教えてくれます。
サポート体制も充実していて、
トレーナーは採用率3.2%の壁を突破した実力あるトレーナーですし、
栄養士に365日相談できる電話サポートもあります。
ダイエットにおける最高の環境を用意してくれるのがライザップです。
【デメリット】
- 価格が高い
ライザップのデメリットは価格が高いことです。
エクスリムと2ヶ月の料金(入会金を含む)を比較すると、
10万円以上の価格差があります。
そのため質より価格重視の方にはオススメしません。
- 価格より質にこだわってダイエットしたい
- 痩せにくい体質でダイエットに成功したことがない
- ダイエットの知識がほとんどない
- 精神論より具体的な指導をお願いしたい
このような方にライザップをおすすめしますよ。
エクスリムのメリット・デメリット
【メリット】
- リバウンド対策がスゴイ
- 価格が安い
エクスリムはリバウンド対策に力を入れているパーソナルトレーニングジムです。
卒業後も4ヶ月のアフターフォローが無料でついてきます。
4ヶ月間、月2回のトレーニングとカウンセリングを受けられます。
これは無料とは思えない豪華なリバウンド対策ですね。
価格の安さもエクスリムのメリットです。
【デメリット】
- ライザップに比べると医療機関との提携やサポート体制は充実していない
価格は安いですが、
ライザップのように150を超える医療・研究機関との提携や、
専用アプリ、365日栄養士への相談などのサポート体制はありません。
- 価格重視
- ある程度のトレーニングの知識はある
- ダイエット理論は独学でけっこう学んだ
- そこまでサポート体制がなくてもダイエットに励める
- リバウンド対策を無料で行ってほしい
シンプルなトレーニング環境があれば充分という方や、
リバウンドするのが怖い方にエクスリムをオススメしますよ。
RIZAP(ライザップ)とエクスリムのリバウンド対策の違い
リバウンド対策を重視したい方にオススメなのはエクスリムですが、
ライザップにもリバウンド対策プログラムがあります。
それぞれ違いがあるので確認しておきましょう。
RIZAP(ライザップ)
ライザップには“ボディマネジメントプログラム”という制度があります。
卒業後も月額29,800円で下記のサービスを受けられます。
- 月2回のトレーニング指導
- 月1回の計画づくり
- ライザップのトレーニングマシン使い放題(要予約)
そしてボディマネジメントプログラム加入者がリバウンドした場合、
下記のサービスを無料で受けられます。
- 16回のトレーニング指導
- 食事アドバイス
- メンタルサポート
リバウンドしたかどうかの基準は細かく設定されています。
詳細は公式サイトでご確認ください。
エクスリム
エクスリムのリバウンド対策は、上記でも解説した通り無料です。
卒業後、無料で月2回×4ヶ月のトレーニング指導を受けられます。
エクスリムは無料で卒業後のリバウンド対策を行ってくれるので、
リバウンド予防を重視したい方にはエクスリムをオススメします。
RIZAP(ライザップ)とエクスリムの返金保証の違い
ライザップもエクスリムも返金保証付きですが、
返金保証のシステムに違いがあります。
ライザップ
ライザップは30日間の無条件返金保証です。
「何となく行きたくない」などの自己都合でも、
30日以内なら返金保証が適用されます。
ただしプロテインやサプリメントなどの物販は、
返金保証の対象外なのでご注意ください。
エクスリム
エクスリムの返金保証には、条件がいくつかあります。
(1) 入会時にトレーナーと取り決めたスケジュール、食事コントロール指導を守らなかった場合
(2) 会員の転勤、引越し、仕事の都合、妊娠その他自己都合による退会の場合。
(3) 人事異動や病気その他会社の都合により、トレーナーの担当変更が生じた場合。
(4) トレーニング当日のキャンセル及び遅刻が合計2回以上ある場合。
(5) 初回トレーニングで計測した体重の2％以上の減量成果が直近の計測で出ている場合。
(6) 食事の報告を行わなかった日が合計3日以上ある場合。
引用：エクスリム 公式サイト
エクスリムもプロテインやサプリメントなどの物販は、
返金保証の対象外です。
もう一つ、よく分からない返金の条件があります。
会社は、会員から返金の申し出があった場合、会員、トレーナー及び会社の三者で協議した上で、会社が承認した場合には、会員に対して支払済みの諸費用（入会金は除く）を返還します。この場合、会員は本スタジオを退会したものとみなします。
引用：エクスリム 公式サイト
会社が承諾した場合には…？？？？？？
これは会社が承諾しない場合には、返金しないということですよね…。
返金保証がついていないコースもあったりするので、
エクスリムはしっかり返金条件を確認しておかないと、
返金の際にトラブルになる可能性があります。
無料カウンセリングの際に、詳しく聞いておきましょう。
返金保証を重視して選ぶなら、
30日間の無条件返金保証があるライザップをオススメします。
まとめ
ライザップもエクスリムも、
それぞれメリット・デメリットがあります。
ここまで読んでくれたあなたなら、
それぞれの違いが何となく分かったと思います。
それでも店舗やスタッフの雰囲気は、
実際に店舗に行ったほうが何倍も分かりやすいです。
現段階で迷っている方は、
どちらも無料カウンセリングに行くことをオススメします。
とくにライザップの無料カウンセリングは、
体組成診断で体質を分析して、
あなたに合ったダイエット方法を教えてくれるので行っておきましょう。
ライザップに通わないとしても、
カウンセリングを受ければ、痩せやすくなる情報が無料で手に入ります。
せっかくここまで情報収集を行っているなら、
情報収集で終わるのではなく、実際の行動につなげましょう。
痩せる努力は辛いですが、
痩せなくて後悔するほうが辛いです。
まずは無料カウンセリングだけでも受けて下さいね。
