初めまして！
管理人の「アブさん」です。
【簡単なプロフィール】
ハンドルネーム：アブさん
性別：男性
職業：web系
学生時代の部活動：バスケットボール
好きなミュージシャン：B’z
当サイトをご覧いただきありがとうございます。
私はデスクワークという職業柄、ほとんど運動する機会がありませんでした。
運動不足とは恐ろしいものです。
簡単にお腹が出てきました…。
このままではメタボになること確実です。
けれども忙しい中で、トレーニングを続けることも難しいですよね。
そこで1ヵ月で腹筋を割る方法はないかと模索しました。
「効率良く、無理せず、1ヵ月で腹筋を割りたい」
ワガママを詰め込んだ願いを叶えるため、筋トレ方法や体の構造について学習しました。
学習した知識を活かし、1ヵ月のトレーニングプランを立てて実行したところ…。
これだけの結果を得ることができました！
※写真加工はしていません。（トリミング《切り抜き》は行っています。）
絶対に1ヵ月で腹筋が割れるとは断言できませんが、
そこまで難しいことでもないと実感しました。
この知識と経験が役に立てばと思い、
当サイトでは筋トレ知識や私の体験談、役に立ったサプリメントなどを紹介します。
・メタボや健康が気になる
・ビール腹が目立つサラリーマンになってしまった
・昔からガリ体型がコンプレックス
・キレイに水着が着たい
・細マッチョになってモテる体型を手に入れたい などなど
このような方こそ、当サイトを参考にしてもらいたいです。
トレーニング経験のない筋トレ素人の私でも、1ヵ月で腹筋が割れました。
ぜひ腹筋を割って、自分の理想を叶えてくださいね^^
