「50代は太りやすいからリバウンドが怖い」
「できれば自宅でトレーニングしたい」
「一流のダイエット方法を知りたい」
ダイエットしたい50・60代は、それぞれ求めるものが違います。
そのため多くの方がオススメするジムも、自分には合わない可能性があります。
そこでこの記事では、様々な特徴を持ったトレーニングジムをまとめました！
東京の50・60代が通いやすいジムを中心にまとめたので、
ダイエットしたい東京在住の方は、ぜひチェックしてくださいね。
リバウンドしたくない50・60代におすすめ
50・60代になると代謝が悪くなり、太りやすくなります。
そのため高いお金を払ってジムに通っても、リバウンドする方が多いです。
リバウンドの怖さを知っている方にオススメなのが、
“Lyubovi(リュボーヴィ)”というトレーニングジムです。
Lyubovi(リュボーヴィ)には下記の特典がついてます。
- 卒業後も毎年4回トレーニングが無料
- 卒業後も無料で相談可能
「年4回って…イマイチな特典だなぁ…」と思われましたか？
多くのパーソナルジムだと、1ヶ月間の週1回トレーニングでも、数万円かかります。
それがLyubovi(リュボーヴィ)なら、毎年無料で受けられます。
…凄くないですか！？
この特典の価値は、Lyubovi(リュボーヴィ)の実績からも分かります。
94%の方が今も達成した目標体重を維持しています。
出典：Lyubovi 公式サイト
リバウンドしたくない50・60代の方は、
チェックする価値アリのトレーニングジムです。
東京23区内なら、出張トレーニングサービスも行っています。
そのため店舗が遠い方も、ぜひチェックしてくださいね。
| Lyubovi | |
|---|---|
| 入会金 | 35,000 |
| 料金 | 【2ヶ月コース】 173,000 【8回プラン】 90,740 【4回プラン】 46,000 |
| 営業 時間 | 7:00~23:00 |
| 店舗 | 上野 恵比寿 |
| お試し | 無料体験あり |
| 返金 保証 | なし |
| 特徴 | 卒業後も フォローしてくれる |
【このような50・60代にオススメ】
- リバウンドしたくない
- 卒業後もトレーナーからアドバイスを受けたい
- 大手ジムのマニュアル感が嫌
自宅でトレーニングしたい50・60代女性におすすめ
自宅でトレーニングしたい50・60代におすすめなのが、
オンライントレーニングです。
スマホを使って、その人に合ったアドバイスを受けたり、トレーニング動画を見ることができます。
そのためジムに通う必要がなく、自宅でダイエットを行えます。
スマホに抵抗がある方には難しいですが、
スマホを持って半年以上の方なら使いこなせると思います。
オンライントレーニングの中でもオススメは“ヘクシス”です。
女性専用のオンライントレーニングで、
ダイエット王子の愛称で親しまれる小山圭介さんが監修しています。
ダイエットグッズ46,532円分の特典がついているのも嬉しいポイントです。
ジムで若い人たちに混ぜってトレーニングしたくないという50・60代女性は多いです。
自分のペースでトレーニングしたい方は、ぜひチェックしてくださいね。
| ヘクシス | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 料金 | 144,000/3ヶ月 |
| 営業 時間 | – |
| 店舗 | オンライン |
| お試し | 3日間無料 |
| 返金 保証 | なし |
| 特徴 | 46,532円分の特典 |
【このような方にオススメ】
- 自分のペースでトレーニングしたい
- ジムの雰囲気が苦手
- 家を留守にできない
一流のダイエット方法が知りたい50・60代におすすめ
一流のダイエット方法を知りたい50・60代におすすめなのが“RIZAP(ライザップ)”です。
やはりRIZAPは実績・こだわりが凄いです。
- 完全個室
- マンツーマントレーニング
- 100以上の医療・研究機関と提携
- 医師・研究者・管理栄養士による監修
- 採用率3.2%を突破したトレーナー
50・60代のダイエット成功者も続出しています。
ぜひ公式サイトをご覧ください。
ここまで50・60代の方のビフォーアフターを載せられるのはRIZAPならではです。
ただし実績・こだわりが凄い分、価格が高いです。
一般的なコースである「ボディメイクスタンダードコース」の料金は下記の通りです。
- 入会金 50,000
- コース料金 298,000
まぁ、痩せてカッコいいスタイルが手に入れば安いものです。
問題はこれだけの料金を払ったのに、痩せられなかった場合です。
最悪ですよね…。
RIZAPは最悪のケースだけは無いように、
30日間の無条件全額返金保証を用意しています。
そのため大損することはありません。
一流のダイエット指導を受けたい方には、RIZAPをオススメします。
| RIZAP | |
|---|---|
| 入会金 | 50,000 |
| 料金※ | 【2ヶ月】 298,000 【3ヶ月】 432,000 【4ヶ月】 560,000 |
| 営業 時間 | 7:00~23:00 |
| 店舗 (東京) | 神宮前 六本木 新宿 池袋 銀座 立川 品川 自由が丘 八王子 恵比寿 錦糸町 神楽坂 町田 三軒茶屋 中目黒 府中 蒲田 代々木上原 経堂 練馬 北千住 上野 聖蹟桜ヶ丘 神田 成城 |
| お試し | 無料カウンセリング |
| 返金 保証 | 30日間全額返金 |
| 特徴 | 圧倒的な実績 |
※料金コースは長時間コースやペアコースなど他にも数多くあります。詳細は無料カウンセリングでお伺いください。
【このような方にオススメ】
- 科学的根拠に沿ったトレーニングがしたい
- 信頼できるトレーナーの指導を受けたい
- 返金保証のあるジムがいい
まとめ
以上が東京在住の50・60代にオススメしたいトレーニングジムです。
痩せにくくなった50・60代が、自分1人の力でダイエットするのは難しいです。
ぜひとも自分に合ったジムを選んで、
効率の良いダイエットに取り組んでくださいね！
