女性用・レディース加圧シャツの効果とは？インナーを着るだけで痩せる？

あなたは本当に着るだけで痩せるシャツがあると思えますか？

そんな簡単に痩せることができたら、誰も苦労しないですよね。

しかし加圧シャツを試した女性の中には、

「加圧シャツを着たら、ウエストが引き締まった！」という口コミ・評判を残す方もいます。

これは悪質なステマなのでしょうか？

それとも本当に加圧シャツで、痩せることができたのでしょうか？

そこでこの記事では、女性用・レディースの加圧シャツを徹底的に解説します！

• 期待できる効果と期待できない効果
• どの加圧シャツを選べばいいか
• 良い口コミ・悪い口コミの紹介 などなど

女性用・レディース加圧シャツの、メリットだけでなくデメリットもしっかり解説します！

損な買い物をしないためにも、ぜひ参考にして下さいね。

加圧シャツに期待できる効果と、期待できない効果

女性用・レディースの加圧シャツが、全くの無意味ということはありません。

しかし着るだけで、簡単に何キロも痩せるシャツでもありません。

まずは女性用・レディースの加圧シャツに、どんな効果が期待できるか知っておきましょう。

期待できる効果

• インナーマッスルが鍛えられる
• 姿勢が良くなる
• 体温アップ
• 食べ過ぎ防止

インナーマッスルは呼吸などの、ちょっとした負荷でも鍛えられます。

しかし人間は楽な状態を探す生き物なので、インナーマッスルでさえ上手に使えない女性もいます。

そこで加圧シャツで体に負荷をかけると、普段使えていないインナーマッスルを鍛えることができます。

インナーマッスルを鍛えると、どのような効果があるのか？

例えばお腹のインナーマッスルである腹横筋は、お腹をコルセットのように囲っています。

そのため加圧シャツで腹横筋を鍛えると、ウエストの引き締めが期待できます。

さらに加圧シャツを着ると、姿勢が良くなります。

姿勢が良くなると見た目がキレイになるだけでなく、血流が良くなります。

血流が良くなれば、肩こりの解消や、むくみ解消が期待できます。

そして姿勢が良くなると、バストケア効果も期待できます。

猫背だとバストの土台である大胸筋が衰えやすいです。

大胸筋が衰えるとバストが垂れて、本来のサイズより小さく見えます。

加圧シャツで姿勢を正すことで、キレイなバストを維持できます。

加圧シャツは体温を逃しにくいという効果もあります。

冷え性に悩む女性に嬉しい効果ですね。

さらに体温が1度上がれば、基礎代謝は10%上がるとも言われています。

最後に加圧シャツを着て食事をすれば、食べ過ぎ防止になります。

ついつい食べ過ぎてしまう女性は、

加圧シャツで半強制的に食べ過ぎを防止できますよ。

期待できない効果

• すぐに痩せる
• 目に見えて筋肉が大きくなる

加圧シャツを着るだけで、すぐに痩せるとは考えにくいです。

加圧シャツはインナーマッスルを鍛えたり、体温を上げたりと、

確かに基礎代謝を上げる効果が期待できます。

しかし基礎代謝は成人女性平均約1200kcalです。(個人差あり)

もしも基礎代謝が10%アップしても、120kcalしか増えません。

脂肪を1kg燃やすには、少なくとも7200kcalが必要です。

基礎代謝が120kcalアップしても、1kgの脂肪を燃やすには2ヶ月間もかかります。

(120kcal×60日間＝7200kcal)

実際に加圧シャツを着ると、基礎代謝は上がります。

そのため着るだけで痩せるというのは嘘ではありません。

しかし、すぐに何キロも痩せることを期待してはいけません。

腹筋をバキバキに割る効果や、目に見えて筋肉を大きくする効果も期待できません。

大きい筋肉を作るには、大きい負荷が必要です。

軽過ぎる負荷を何回繰り返しても、大きい筋肉は作れません。

もしも軽い負荷で大きい筋肉を作れるなら、

通勤カバンを持ち続けているサラリーマンは全員腕がムキムキです（笑）

インナーマッスルなどの薄い筋肉を鍛えることはできますが、

大きい筋肉を鍛えるのには向いていません。

このような女性に加圧シャツをオススメ！

• くびれが欲しい
• ダイエットしたのにウエストが細くならない
• 姿勢が悪い
• 冷え性で体温が低い
• 食べ過ぎを防止したい

インナーマッスルを鍛えられるので、くびれが欲しい女性にオススメです。

さらにダイエットしたのにウエストが細くならない女性は、

ぜひ加圧シャツを使ってください。

ウエストが細くならないのは、インナーマッスルが弱って、内臓が下に落ちているかもしれません。

インナーマッスルを鍛えると、内臓を正しい位置に戻してくれます。

その結果、ウエストが細くなります。

他には上記で解説した通り、

姿勢を正したい女性、冷え性の女性、食べ過ぎを防止したい女性にもオススメです。

オススメの女性用・レディース加圧シャツはコレ！

オススメの女性用・レディースの加圧シャツを紹介します。

どのような特徴があるのか？口コミ・評判は？

ぜひ参考にしてください！

※価格は税込み表記

女性用・レディースの加圧シャツといえば“エクスレンダー”が有名です。

エクスレンダーの特徴は、圧倒的な実績を残していること。

2017ミスユニバース沖縄大会公式商品にも選ばれ、

シリーズ累計販売枚数は400,000枚を突破しています。

エクスレンダーはブラトップタイプなので、

パットで胸を守りつつ、加圧でダイエットをサポートしてくれますよ。

【エクスレンダーの口コミ・評判】

これだけ売れているのだからと信頼して買ってみました。やっぱり実績は嘘をつきませんね。周りから「痩せた？」と言われるのが嬉しい限りです。

着るだけで大幅に痩せることはないと思います。エクスレンダーを着ても、自堕落な生活をおくれば痩せません。それなりに健康的な生活をしている方が効果を実感できると思います。

数ヶ月着続けると、着ている時はもちろん脱いだ後も、お腹の引き締めを実感できます。着ていただけですが、引き締まったお腹を見ると、努力が報われたような気分になります。

1枚だけだと毎日使えないので、3枚は必要です。そうなると、ちょっと高いかなぁと思います。忙しくて運動できない女性はエクスレンダーを使って、運動できる女性はジムに行くお金にすればいいと思います。

加圧シャツを着始めたら、食べ過ぎる機会がなくなりました。思わぬ効果が出て、4kg減のダイエットに繋がりました。

エクスレンダーは人気商品で、在庫があるかは分かりません。

特に夏前は在庫切れが多くなります。

申し訳ありませんが、在庫情報や入荷情報は公式サイトでの確認をお願いします。

⇒エクスレンダー 公式サイトはコチラ

男性用の加圧シャツを購入するのはダメ？

女性用・レディースの加圧シャツは数が少ないです。

そのため男性用・メンズの加圧シャツの購入を考える女性もいます。

しかし男性用・メンズの加圧シャツを、女性が着ることはオススメしません。

加圧シャツは体にフィットさせないと意味がないです。

しかし男性と女性では、体型が大きく異なります。

上記で紹介した女性用・レディースの加圧シャツは、女性が着る前提なのでバストにも配慮しています。

【エクスレンダー公式サイトより引用】

しかし男性用・メンズの加圧シャツに、女性のバストへの配慮はありません。

つまり男性用・メンズの加圧シャツを着ると、バストが潰れる可能性大です。

ウエストを引き締めることができても、胸の形が悪くなるのは嫌ですよね。

キレイなスタイルを手に入れるためにも、女性用・レディースの加圧シャツをオススメします。

寝ている時の使用はオススメしない

加圧シャツの口コミ・評判を見ていると、寝ている時にも使っている女性がいます。

これはオススメしません。

筋肉を鍛えるには動かすだけでなく、休ませることも重要です。

24時間筋肉に負荷をかけると、筋肉は疲労するだけで成長しません。

寝ている時は肉体的にも精神的にもリラックスすべき時間です。

加圧シャツが肉体的にも精神的にもストレスになれば、体に悪影響を及ぼします。

せっかく購入した加圧シャツは効果的に使ってくださいね。

まとめ

加圧シャツを1日着ただけの効果なんて微々たるものです。

しかし着続けると効果が積み重なり、理想のスタイルに近づきます。

加圧シャツを着なかったあなたと、加圧シャツを着続けただけのあなた、

自信を持って水着を着ているのはどちらでしょうか？

彼氏に褒められるのはどちらでしょうか？

未来の勝ち組はどちらでしょうか？

体型なんて努力すれば変わります。

努力を始めるのが早い人ほど、楽しい時間を多く味わえます。

後悔しないためにも、ぜひこの機会に行動を起こしてくださいね！

⇒エクスレンダー 公式サイトはコチラ